2009 賽事
3/7 雙溪二鐵賽 32.5K 4/11 大溪二鐵賽 30K 5/2 角逐登山王 巴拉卡站 5/16 酷爾盃自行車大賽 5/17 樂活盃14.6K路跑 6/21 鐵人三項大賽(日月潭)半程 9/19 宜蘭梅花湖鐵人項賽 51.5K 10/17 挑戰極限200K(花蓮) 11/15 新屋綠色隧道21KM路跑

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昨天領薪水今天就跑去敗家..賣了一台腳踏車練習台，為了日後的練習及日後的水準提高水準，於是分期付款買了一台

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               今天早上約八點多起床...其實6.7點左右已經是半夢半醒狀態....吃完了早點約9：45出發至比賽

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                   昨天休息又去看腳，順便沉澱一下自己，充分的休息是必要的，不斷的訓練不是不好，是要讓

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一直覺得我騎車的部份不如人，但我總給自己一個觀念，我畢竟是剛剛入門阿，從去年2月..

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9803單月結算訓練總時數：32小時
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                        休息了2天，感覺好像很久沒動的感覺....感覺好像怕體能會流失..不過適度的休息..也可修

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