2009 賽事
3/7 雙溪二鐵賽 32.5K
4/11 大溪二鐵賽 30K
5/2 角逐登山王 巴拉卡站
5/16 酷爾盃自行車大賽
5/17 樂活盃14.6K路跑
6/21 鐵人三項大賽(日月潭)半程
9/19 宜蘭梅花湖鐵人項賽 51.5K
10/17 挑戰極限200K(花蓮)
11/15 新屋綠色隧道21KM路跑
目前分類：心情與調整 (3)
- Feb 16 Mon 2009 19:16
訓練的障礙
- Jan 28 Wed 2009 21:05
～～我 的 新 戰 駒～～
- Dec 22 Mon 2008 15:01
2009邁向鐵人初級訓練課表
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週一
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週二
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