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昨天領薪水今天就跑去敗家..賣了一台腳踏車練習台,為了日後的練習及日後的水準提高水準,於是分期付款買了一台

分6期0利率....下面是他的規格特色介紹

 
Rock & Roll


讓全球唯一可左右搖擺的訓練台提升你的練習到一個全新的境界。
這個獨特的側向擺動設計可以讓各主要的肌肉間保持平衡。
現在你可以同時訓練你的肌力、耐力和技巧—特別在用離座抽車來訓練間歇爬坡時。

現在就上車練習吧!

特色:
  >>  最真實的戶外騎乘感
  >>  騎乘時可鍛練及維持肌肉間的協調
  >>  讓車手更有力、更快速
  >>  提供可測量及可重複的訓練量
  >>  業界最大直徑的2又1/8"滾軸,延長輪胎使用壽命
  >>  基本6磅慣性輪以及附加的12磅慣性輪(共18磅)
  >>  擺動鎖定功能提供一般固定式訓練台功能
  >>  業界最穩固的主體基座
  >>  平順、安靜的提供5到3000瓦特數功率輸出
  >>  快拆機制可快速且安全的架上及取下車子
  >>  可分離支架便於收納
  >>  特製PVC防滑腳

 

阻力系統 液態油阻式.阻力輸出 5 到 3000 瓦特數
慣性輪 雙片式慣性輪 6磅 & 12磅
滾輪軸
2-1/8"滾輪軸,延長輪胎使用壽命
主體基座
左右擺動設計,具擺動鎖定功能精密機械手臂焊接、粉體塗裝
支架
可分離支架設計方便收納
 腳座 超厚防滑PVC材質腳座,靜音並防止刮傷地板
快拆機制
專利快拆機制可快速且安全的架上及取下車子
適用輪徑
適用 16" ~ 29"  車輪
附件
Spinerval 訓練光碟
保固

主體基座終身保固、阻力系統五年保固

 

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於是今天就試試身手..且剛好想騎車外面下雨跟晚上都是在家練習的好機會....增加肌耐力..

剛開始真的有點吃力,速度催不上來..轉數都維持80以下..有點遜..ㄍ一ㄥ不久,可能熱身不夠...

總共練了45mins 才消耗455卡...

max:153

avg:138....沒維持140~145算低強度

速度..沒表沒辦法測~~~

 

總而言之還不錯~~抽車也還ok..只是覺得我的車好像歪歪的~~~

 

 

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    afu0917 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()